Uudised

17.04.2017

Lahtiste uste päevad Arcticus 17.-22.04

Aprillis tähistatakse Eesti Olümpiakomitee, Ühenduse Sport Kõigile ning Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu eestvedamisel fitnessikuud, mille raames kutsutakse üle Eesti kõiki huvilisi treeningutega alustama ja tegema tutvust fitnessi mitmekülgsete võimalustega.
 

17.-22.04 toimuvad nii Tallinna kui Tartu Arcticus lahtiste uste päevad ja proovitreening on sel nädalal kõigile klubiga tutvujatele vaid 1€!*

Lahtiste uste nädalal saavad proovitreeningus osalejad registreerida ennast rühmatreeningutesse samal vabade kohtade olemasolul ning jõusaalis toimuvad eritreeningud, personaaltreenerite nõustamine, võistlused ja jõusaalis algajate kursused.
 

Tartu Arctic:

T, 18.04 

18.15 Jõusaali ABC loeng

 

K, 19.04 

17.30 Aktiivne loeng SYNRGY alas treenimise kohta

 

N, 20.04 

11.15 Jõusaali ABC loeng

 

R, 21.04 

17.30 Välitreening GET OUT

 

L, 22.04 

11.15 Fat2Fit

12.30 Treenimise ABC


Tallinna Arctic:

E, 17.04

11.15 Jalgade Treenimine

18.30 - 20.00 Nõuanded Jõusaalis

19.40 BODYPUMP + tehnika

 

T, 18.04

10.15 VORM

11.45 Selg+

18.40 YOGAFUNC ja Jocke Salokorpi

 

N, 20.04

10.15 Esmakordselt Jõusaalis

11.15 Jalgade Treenimine

17.00 - 19.00 Nõuanded Jõusaalis

 

R, 21.04

9.30 - 12.00 Nõuanded Jõusaalis

 

L, 22.04

9.30 - 13.30 Nõuanded Jõusaalis

12.15 BODYPUMP + tehnika

 

E, 24.04

17.30-19.30 toimub Tallinna Arcticu jõusaalis võistlus, kus saad ennast mõnusalt proovile panna järgmistel aladel:

1) Kükk kangiga (mehed - 0,75 x kg; naised - 0,50 x kg)

2) Lamades rinnalt surumine kangiga (mehed - 0,75 x kg), kätekõverdused kangil (naised - max kordused)

3) Hüppenöör (1min. jooksul)



*1€ proovitreeningut saab kasutada üks kord

Sulge

Tule proovima!

Kutsume Sind meie mõnusasse, hubasesse klubisse külla, et tutvustada klubi võimalusi.

Saada kontakt

   
Sulge