Uudised

09.05.2017

Uued treeningud Tartu Arcticus

Kevad tuleb see aasta Arcticusse tantsusammul ja täis positiivset energiat.

ZUMBA GOLD on kerge tantsuline tund, mis on üles ehitatud Zumba põhisammudel. Tund sobib kõigile- algajatele igas vanuses; seenioritele; liiges- ja seljavalude korral; taastusravi vajajatele; rasedatele; erivajadustega inimestele kui ka edasijõudnutele, kes soovivad rahulikus tempos põhisammude tehnikat lihvida. Tugevdame läbi tantsu süvalihaseid, parandame rühti ja tasakaalu. Tantsime maailma eripaigust pärit tantse nagu cumbia, kõhutants, flamenco, tango ja palju muud põnevat. Zumba Gold on lõbus, emotsionaalne ja positiivse energialaenguga tund. Kui sa naudid eksootilist muusikat, siis tule tantsime koos! :)  
ZUMBA GOLD alustab 25.mail Lemme-Liis Aruväli juhendamisel.

 

 

STRONG by Zumba on tõhus cardio ja fitness treening, mis sobib nii treenitutele kui ka neile, kes alles alustavad ja tahavad ennast arendada ning proovile panna. Tegemist on intervall treeninguga, kus harjutused on kõik enda keharaskusega. Tund koosneb 4st osast, millest üks on alati maas matil just kere lihastele. Kindlasti veepudel ja käterätt kaasa, sest higi voolab ojadena!

Strong by Zumba stardib juba 17.mail kell 19.15 Karin Rebase juhendamisel. 

Tule ja külasta kindlasti uusi ning põnevaid treeninguid!

 

Sulge

Tule proovima!

Kutsume Sind meie mõnusasse, hubasesse klubisse külla, et tutvustada klubi võimalusi.

Saada kontakt

   
Sulge