Arctic Sport Club uudised

Uudised

18.06.2018

25.06 toimub eritreening Arctic BungyPump - Võidupüha matk

Eritreening!

 

Tuleval esmaspäeval, 25. juunil kohtume 17:30 Arctic Sport Club vastuvõtus ja alustame koos maratontrenni. Matka marsruut Arctic Sport - Astangu katakombid - Hiiu -Harku terviserada - Arctic Sport. Matka ajaliseks pikkuseks on 2,5-3h.Veepudel kindlasti kaasa! 

Mille poolest on erilisemad BungyPumpi trennikepid, mida matkal kasutatakse? 

 

BungyPumpi treeningkepid ei ole mõeldud ainult kõndimiseks, nendega saab teha erinevaid fitnessharjutusi ning kõnnitehnikaid. BungyPumpi erinevuseks ning eeliseks on sisse ehitatud suspensioon ning 4- kuni 10-kilone vasturaskus, mis aitab langetada kaalu, kasvatada lihasmassi ja tõsta energiataset ning hoida südant tervena. Tänu vasturaskusele peavad nende keppide kasutamise korral tööd tegema ka kõik ülakeha lihased ja nii saab treeningust osa ligi 90% kõigist meie lihastest. BungyPump on ideaalne treening tänu suurenenud hapniku omastamisele. Seda võib kasutada ka teatud lihaste treenimiseks nagu tuharalihased ning nelipealihas. Lisaks vähendavad treeningkepid koormust põlveliigestele ning nimmepiirkonna lihastele. Treening sobib kõigile! Kogunemine on Arctic spordiklubi vastuvõtu kohvikus treeningriietes enne treeningu algust. Liikmetele (ka päevapaketiga) on eritreening tasuta,  teistel palume osalemiseks osta ühekordse klubipääsme ja broneerida koht telefonil +372 651 2400

 

Kohtade arv on aga piiratud ja registreeru juba täna! 

Sulge

Tule proovima!

Kutsume Sind meie mõnusasse, hubasesse klubisse külla, et tutvustada klubi võimalusi.

Saada kontakt

   
Sulge